viernes, 7 de noviembre de 2014

Conceptos de fuerza y resistencia muscular

En la vida cotidiana es común confundir estos dos terminos, pero para que las rutinas y articulos aquí publicados sean entendibles es necesario especificar que es cada cosa.

FUERZA MUSCULAR 
 Es la capacidad de un musculo para cargar una cantidad de peso

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